【人生】ビッグ・フォー(幸福の4要素)について
別に体調悪いわけじゃないんですが、今日はずっとベットにいました。
身体と脳と心が消費されすぎると何もしたくないのです。
さて、昨日は死を目の前にして
「もっと自分のための人生を生きればよかった」
とか
「他者よりも自分に対してもっと誠実に生きればよかった」
などの死を迎える前の後悔について書きました。
「じゃ~どんな生き方をすればいいの?」
ローラ・ナッシュとハワード・スティーブソンは幸福の4要素
というものを提唱しました。
①幸福感
②達成感
③存在意義
④育成
①人生から喜びと満足感を得ていること(楽しむ)
②何らかの業績でほかに抜きんでていること(目標の達成)
③身近な人々に、ポジティブな影響を及ぼしていること(他者の役に立つ)
④自分の価値観や業績によって、誰かの未来の成功を助けること(伝える)
以上4つがビッグ・フォー(幸福の4要素)だそうで~す。
引用参考文献:エリック・バーカー.『残酷すぎる成功法則 9割が間違える「その常識」を科学する』.